2018/06/24

ムダと言える人間関係をなくしてシンプルに生きる三つのコツ。

 

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毎日カットしまくっています。アラフォー美容師の内田裕一郎です。

詳しいプロフィール

内田裕一郎

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本日一年に一回の健康診断を終えて家に帰ってブログ書いている内田です。

いやぁ、太ってましたねぇ。

ついに70キロまで来てしまいました。

去年が67キロだったので+3キロ増です。医者にはメタボになりつつある。と言われショック。

まぁ自分がいけないんですけど。なんせチョコレートが好きすぎて一日一度はチョコ食べないと気が済まないので。

やめないといけないと思いながら…。

でもこのままではほんまにデブ街道まっしぐらになりそうなんで制限していかないとまずいんですよね。

ええおっさんがチョコ好きって。まぁ好きだからしょうがないんですがね。

そんなこと思いながらパソコンに向かっています。

  • ムダをなくす。

この言葉ってぼくは大好きなんですよね。

人間関係を整理するにはコレって思ったので書いてみますね。

  1. 仕事終わりに職場の人と飲みに行かない。
  2. 休日は体と脳をリセットするために完全オフ。
  3. 自分が合わないと思う人とは距離を置く。

この三つを今ぼくは大切にしています。

ムダと思える飲み会は絶対に行かない。

ここに時間を使うの、はっきり言って時間とお金のムダ。

人生において有限と言える時間がここに費やすのはアホらしいです。お金も3000〜4000円払ってなんの意味も持たない。

しょうもない人や会社の愚痴言ったりしてもなんの解決にもなりません。

こんな飲み会に参加するんだったら本2〜3冊買って読んで知識つけた方がまだマシ。

ぼくも10年前は人との関わりは大切だと思ってイヤでも参加していた時があったんです。今思うともったいない時間の使い方してたんだなぁ。

今はもうこんな飲み会は断捨離しています。元々お酒も飲めないし、飲んでないのに割り勘って何?

時間の使い方を考えるようになって来たのはここ2〜3年ですけれど。そのタイミングで気づいたことは良かった。

ムダな時間を使うより価値あるものに時間を使おうと考えるようになってきた。

休みの日は完全にオフ。

週一回と言える休みに仕事のことは完全に頭からなくしてしまう。

人と会わないのもあり。

自分の好きなコトをしてリフレッシュ。

  • 近くのカフェに行って気分転換。
  • 自転車を使っていたのを歩いてみる。
  • 昼寝をする。
  • 気になっていたブルーレイを観る。
  • 好きなものを食べる。
  • ボーっとする時間をつくる。
  • 風呂にゆっくりつかる。
  • ちょっと早めに寝てみる。

例としてこれだけ挙げました。何気ない小さなコトです。なんでもいいので好きなコトをやって一日過ごすのが一番のリフレッシュ方法です。

満員電車は苦痛にしか感じない。

ぼくは仕事場まで電車通勤しています。基本、満員電車で座れることはたま〜にあります。

  • 平気で荷物ぶつけてくるおっさん。
  • イヤホンから音ダダ漏れの若い兄ちゃん。
  • 我こそはと座りたがるオバハン。
  • 加齢臭プンプンに漂わせるオヤジ。
  • キッツイ香水ふりすぎネェちゃん。
  • 朝からイビキかきまくっているハゲオヤジ。

いろんな人いますが電車と言うストレスの小部屋に約一時間はストレスとしか言いようがありません。

線路の不具合、人身事故に遭遇するとさらに倍の負荷がかかってきます。

解消方法は、耳栓、マスク、目を閉じる。

これって意外と快適です。

イヤと思う人とは距離を置く。

自分が必要だと思える人としか付き合わない。

話が合わなかったり、気を使いすぎる人とは距離を置く方がマシです。

仕事上でも最低限のハイかイイエで会話を終わらせるとうにすればムダに時間を使うことなく過ごせます。

とっとと話を終わらせましょう。

まとめ。

いかにムダを省くかってすごく大事なコト。

ぼくは仕事の時もいかに早くカット時間を短縮できるかって思って切っています。

  • ムダなコーミングをなくす。
  • ムダな動きをなくす。
  • ムダな会話をなくす。

これだけで2〜3分は変わってきます。お客さんも忙しい時間を割いてきてもらっているので。

人間関係においてもシンプルに生きるためにも

  1. ムダな飲み会。
  2. 休日は人と会わない。
  3. イヤな人とは距離をおく。

これができればストレスもマシになります。

ぼくもやっているコトなのでよければ試してみてください。

 

 

 

 

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