2018/11/05

カラダファクトリー 神戸元町店を体験。効果は絶大!試す価値あり。

 

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毎日カットしまくっています。アラフォー美容師の内田裕一郎です。

詳しいプロフィール

内田裕一郎

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美容師やってるとカラダの不調が定期的にドバッと来る日が突然やってきたりします。

そんな時は整体に行くことに限ります。

ということで全国にチェーン店を持つカラダファクトリー 神戸元町店に行ってきました。

忙しい時間帯の夕方から閉店までは予約でほぼ埋まってしまうのでオープン時間の11時に予約をしました。

カラダファクトリーに行くことで何が変わるのか?

自分でストレッチやマッサージも確かにイイんですけど定期的にプロの手によって施される技術でリラックスしてみるのがベストだと考えます。

プロの話を聴いたりすることで改善することがすぐに見つかる可能性が高いから。

今回ぼくがお願いしたコースは

  • ボディケアコース(揉みほぐし)30分   2932円
  • 頭部筋肉調整をオプションで20分     2160円

約50分間で5000円です。

  1. 問診では念入りにやってほしい場所を伝える。
  2. 施術中に痛い時はハッキリと伝える。
  3. プロのアドバイスをしっかりと聴き入れる。
  4. 顔とほおのコリは肌荒れ(赤み)に直結している。
  5. お風呂に浸かれ(シャワーでは血行が良くなりにくい。)
  6. 50分間で今後の改善策が的確に見つかる。
  7. 自宅でのストレッチを継続するのが1番。
  8. スタッフは気さくな人ばかり。(緊張する必要なし)
  9. 初回体験は60分3980円なのでお得に行ける。
  10. 整体に行くか悩んでいるならさっさと行動してしまおう。

今回は体験したことをベースに書いていきます。

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カラダファクトリーの体験したけど効果はあるのか?

カラファク元町6

自分1人が悩んでいてもどうにもなりません。

今現在カラダのどこが辛いのか?

これは自分が1番わかっているんですけどどうしたらイイかわからない…。

そんな時は迷わず整体に行くことがいいかと。

効果は間違いなくあります。

プロの手で触ってもらうと一発でほぐしてくれます。

カラダファクトリー の場合は筋肉だけでなく骨格も同時に触ることで辛さが改善されやすい傾向。

筋肉だけのほぐしだけではその場しのぎ。

骨を調整することで効果は抜群にイイ。

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巷にもあるストレッチ系のお店とはまた違います。

筋肉へのアプローチがメインで骨まではやってくれません。

どうせするなら骨と筋肉をメインでやっってもらう方がいいです。

ぼく自身は美容師という仕事上、上半身が特に辛い時があります。

ハサミやドライヤーそしてシャンプー。

とりあえず上半身は結構「あ〜やばい。肩、首が辛すぎる…。」

ってことが頻繁にはきませんが定期的にやってくる時があるんですよね。

今回は特に辛すぎて限界だったので迷わずカラダファクトリー を予約しました。

先生「内田さん今日はよろしくお願いします。」

こちらこそよろしくお願いします。

内田

先生「どのあたりが気になりますか?」

肩、首がメインですね。たまに頭痛もします。

内田

先生「右肩の肩甲骨周りが異常に硬いですね。左はそうでもないですけどね。」

やっぱり右の方が固まっていますか?

内田

先生「仕事は専門職ですか?」

ハイ、美容師やっています。

内田

先生「右利きですよね?ハサミ持ったり右肩上げることが多いですよね。」

そうですね。普段から右ばかり使うことが多いです。

内田

先生「今触ってる肩甲骨周りは痛いでしょ?チカラはかなり緩めに入れていますけど。」

あ〜めちゃ痛いです…。

内田

先生「痛いのは筋肉が硬すぎです。今の状態で運動したら間違いなくケガしますよ。」

そうですよね。ほとんど運動はしていません。メジャーリーガーのイチローがストレッチを大切にする理由が改めてわかりました。

内田

先生「そうなんですよ。スポーツ選手って運動する前と後はかなり入念にやるんですよね。ケガが1番心配ですからね。

それプラス有名な人ってトレーナーが必ずと言っていいほどついていますよね。

内田

先生「そう。あれはやはり自分でやるのは限界があったりするのでプロの手で筋肉や骨の状態をしっかりと把握してるんですよ。」

今回みたいにお金と時間は出すべきところは惜しんではいけませんね。

内田

先生「日頃は自分で継続することと私たちが月に1〜2回でも手伝う方が効果的だと思いますよ。

自分1人で悩むよりも診てもらうのが大事。

やはり効果は間違いなくあるのでカラダの異変(コリや痛み)を感じたらすぐにでも診てもらうのがいいですね。

実際にかなり楽になります。

カラファク元町2

カラダファクトリー の頭部筋肉調整は初体験。

今回はボディケアコース+オプションで頭部筋肉調整をやってもらいました。

やってくれることは3つほど。

  1. 顔まわりの筋肉をほぐす。(目の周り、ほほ、あご周り)
  2. 頭蓋骨全般の指圧。
  3. 首回りの筋肉をほぐす。

先生「内田さん肌荒れがありますけど右エラの部分がかなり硬いですね。」

そうなんですよ。歯を食いしばったり、寝ている時に顔の右側だけチカラが入ったりすることがあるんですよね。

内田

先生「食べる時は右側の歯で噛むことが多いでしょ?」

バレましたか。よくわかりましたね…。

内田

先生「大体は触っていけばどんなことで筋肉が硬くなるかは想像できますからね。」

さすがですね。やっぱり片方だけで噛むのは良くないですか?

内田

先生「できたら、チカラを分散させた方がいいですね。目の周りとアゴの部分がだいぶ硬いです。」

左目の上と鼻周りの赤み(肌荒れ)は関係していますか?

内田

先生「おそらく血のめぐりが良くない。血行不良が考えられます。」

ここ最近赤みが出て気にはなっていたんですよね。

内田

先生「食生活も大切ですけど顔のマッサージもできることならしておいた方がいいです。」

どんな感じでやればいいですか?

内田

先生「親指か手をグーにしてグリグリ押すことが簡単にできますよ。5分間ぐらいお風呂でやってみてください。」

いつもシャワーなんですけど…。

内田

先生「できたら湯船に浸かってあげるとカラダも顔も同様に血行はよくなりますよ。おまけで顔面マッサージすることで表情筋が緩んで顔の赤みもましになるかもしれません。」

そうなんですね。顔の肌荒れって内側の血行不良も考えられるんですね。

内田

先生「食事、睡眠は当然大事ですけど、内側からケアすることも重要ですよ。」

結果的にはトータルバランスが取れているかが大事なんですね?

内田

先生「そうなんです。何かひとつでも崩れるとバランスがとれなくなりますからね。」

顔面マッサージは完全に無知状態でした。

内田

先生「そうですよね。男の人は特にしない人の方が多いです。女性なら気にしてやっている人多いですけどね。」

早速今日からやってみますよ。

内田

先生「ぜひ。何もしないと何も変わりませんからね。」

血行促進するなら断然お湯張って湯船にしっかりと浸かるのが1番。

もしシャワーだけになると最低でも20分間は気になる部分に当てないといけないので大変。

カラダ全体の血流は温めることが最善策。

頭皮の指圧はかなり効きます。まさにヘッドスパよりも圧を強くした感じ。顔周りの筋肉ほぐしも初めてしてもらったけど気持ちいいです。

内田

カラダファクトリーに行った後のアフターケアの重要性。

今回ぼくが行ったコースでも50分で約5000円ですからまぁ頻繁に通うってこともなかなか難しいのが現実です。

お金に余裕があれば話は別ですけどね。

健康であるためにもカラダの不具合が出ないようにすることが1番大事です。

実際に帰ってからどうやれば筋肉を柔らかくしていくのか?

肩こりを改善しやすい方法。

教えてもらったのが肩こりは肩周りの筋肉を徹底的にほぐすのが1番。

当然のことですよね。

実際にカラダファクトリー で教えてもらったこと。

  1. 片手を後ろに回して壁に手を当てます。
  2. 手を置く角度は頭より上の延長線上。後ろ斜め45度ぐらいに伸ばす。
  3. 肩の前の筋肉(胸筋)が伸びていると感じるぐらいがベスト。
  4. 片方1分×3回。

これを毎日やるだけで大分、楽になります。

肩甲骨にも圧がかかって気持ちいいぐらいの感じになったらOK。

今読んでいるあなたも1度上記のストレッチやってみてください。

やり終わったあと気持ちいいですよ。

背中の筋肉を柔らかくする方法。

ストレッチポールを使うのが1番簡単。

答えは簡単。

ポールの上に寝そべるだけだから。

もっと言えば背中の筋肉が伸びているなぁと感じたらOK。

カラダファクトリーの先生は言っていましたがストレッチはやればやるほど良い。

どれぐらいの時間をやるのが良いのか?

時間の許す限りやった方がいいですよとのこと。

ストレッチって筋肉を柔らかくするのだから筋トレとは全く違う。

もし時間がないのであれば最低10分間。

スマホ見る時間をやめてしまえば簡単につくれます。

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カラダファクトリー の店と雰囲気はどんな感じ?

これビックリするぐらいみんな自然と打ち解けやすい人ばかり。

  • 整体だしどんな人がやってくれるんだろう?
  • 怖い人だったらイヤ。
  • ものすごいチカラで押されたりするか不安。
  • 初めていくところは雰囲気はどんな感じだろうか?
  • 強引な勧誘はあったりしないか?

特に全く初めての人はいろんな不安があるはず。

ぼくも最初は不安の方が大きかったのは今でも覚えています。

でもね、安心してください。

お店の人みんな話し上手で丁寧な人ばかり。

基本的には筋肉や骨、カラダに関係すること自分から聴けばなんでも教えてくれますからね。

常識的なことならネット開けばなんでも載っていますけど。

ただ自分のカラダの不調や解決策はプロの手で触ってもらって何が必要なのかを教えてもらう方が賢明です。

カラダファクトリーの勧誘が怖い?

カラダファクトリーの勧誘が怖いっていう意見がネットでもありますがどうですかって?

実際にスタッフに聴きました。

初めて行く人は次回予約を勧めてくる理由として

1番カラダのイイ状態にもってきた場所はすぐに戻りやすい。

これが1番の理由です。

できたら週1回ペースぐらいで通って慣れたら2〜3週間に1回ペースでOK。

こんな感じでした。

骨と筋肉のバランスを覚えさすのに時間がかかるそうです。

確かに言われてみれば…ってなりますよね。

ただここにはお金とさらに時間がかかりますからね。

週1回5000円×4として20000円。

ぼくの勝手な見解ですけど必ず行かないといけないわけではないのでお金と相談して断っても全然問題ありません。

スタッフもイヤな顔ひとつ見せませんでしたよ。

  • やってもらってイマイチだった。
  • 雰囲気がイヤだった。
  • 対応が気に入らない。

何かしら自分にとってイヤなら行かなきゃいいんですよ。

カラファク元町4

初回体験60分間3980円はお得に行く価値あり。

整体と骨格調整がセットになった60分間3980円はかなりお得です。

これ実はぼくも1番最初に行った時にしてもらったコースです。

全くの初めての人ならこれが1番お得に行けます。

整体を1度も体験していないならカラダファクトリーはオススメします。

店舗も全国に拡大中です。

それだけ支持されているので信頼と実績が何よりも証明されていますね。

今現在カラダのどこかに異変を感じているならプロに診てもらうのが1番です。

  • 立ち仕事。
  • デスクワーク。
  • 車での仕事移動。
  • 体全体を使う仕事。
  • 単調な作業をする仕事。

カラダの不調って毎日の積み重ねから急にくることがありますからね。

今回ぼくがお世話になったのもいきなりでしたからね。

カラダを整えることで毎日のツラさをなくすきっかけになることでしょうから。

カラダファクトリー は腰痛、肩こり、首のこりで悩むなら試す価値あり。

カラダファクトリーは個室も完備。

今回お世話になった神戸元町店は施術面が10ほどあるんですけど個室も実はあるんですよね。

スタッフの人数に限りがあるので全部埋まることはないです。

5人ほどのスタッフ数なんで最大でも5つしか埋まりません。

施術してもらっているところは丸見えです。

そんなこと言ってもやってもらってる最中は他の人はほとんど気にならないはず。

自分が施術受けていたらカラダにしか集中できないから。

もしどうしても個室が良ければ予約時に伝えると準備してくれます。

隣の会話が丸聴こえだからイヤって言う人には個室が空いていれば通してくれるはずですよ。

予約時に忘れずに「個室でお願いしたいんですけど」と一言。

女性でオイルマッサージを受ける人は自動的に個室です。

カラファク元町11

カラダファクトリーの施術後の感想。

カラファク元町5

今回は50分間の施術でした。

長いようであっという間の時間。

筋肉のコリがかなり固まった状態に近い感じでした。

肩甲骨と背中が特に。

やってもらってスッキリするのはもちろん。

自宅でのストレッチ方法も教えてもらって継続することが大事。

ストレッチポールをオススメされたので実際に買って試しています。

カラダファクトリー 初回で3980円はお得に行けるチャンスですからまだ行ってない人はぜひこの機会に試してみてください。

 

カラファク元町10

予約の取り方は至って簡単です。

ホームページから自分が受けたいコースを選択するだけ。

カラファク元町9

何か疑問に思うこと気になることはお問い合わせから意見を書いておけば後で返信してもらえます。

ぼくの場合は今回頭部筋肉調整コースをオプションで付けてもらうためのお願いを記しています。

整体に行くかどうか悩んでいるなら行って効果を試してみて下さい。

悩むだけ時間がもったいないだけですから。

カラダも楽になってストレッチ方法も聴けるのでカラダの辛さ(首のこり、肩こり、腰痛)で悩んでいる人にオススメします。

おすすめの時間帯は平日の午前中が空いています。

土日祝日や夕方は混んでいる可能性が高いです。

「お家の近くにあるのな?」って思う人も下記の公式サイトから検索できます。

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