アラフォー美容師が自由気ままに発信する雑記ブログ

マイプロテインのチョコレートキャラメル味を飲んだ感想は激ウマで継続確定。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
スポンサーリンク

 

筋肉を付けたいなら手っ取り早くプロテイン。

とは言ってもぼくは全くのプロテイン初心者。

いろんなことを調べるうちにたどり着いたのがマイプロテインのホエイアイソレート

手軽にタンパク質を1食あたり23gも補給できるのはめちゃ助かる。

味はチョコレートキャラメルを選んだんですけど激ウマ。

元々甘いモノは大好きなのでこんなにウマいプロテインで素早く飲めるなんて最高。

味はかなり豊富に揃っていますが最初で大当たりを引いた気分。

スポンサーリンク

マイプロテインのチョコレートキャラメル味は激ウマ。

生まれて始めてのプロテイン生活を始めてるんですがめちゃ良いです。

何が良いかって?

マイプロテインで購入したチョコレートキャラメル味がジュース感覚で飲めちゃうから。

元々甘いモノは好物なので違和感ゼロ。

と言うよりもこんなにもウマいモノなのかと最初は疑いましたけどね。

少しオーバーに聴こえますが…。

「プロテイン」と聴くとクソマズい。

みたいなことを言ってる人もいたりするんですけど全くそんなことはない。

チョコレートキャラメルと聴いただけでも想像したら甘いイメージ。

正直な感想としてはココアっぽい。

内田

甘いには変わりないんだけどチョコレートにキャラメルって感じは少々遠ざかってるような感じもある。

でもマズいことは一切ないし。

忙しい朝でも手軽にシャカシャカ振れば出来上がり。

美味しく飲めるかつ素早くタンパク質を補給できるのはホントありがたい。

飲み始めて約1週間以上が経過。

朝と晩だけ継続しています。

タンパク質を1食あたり23g。

成人なら約60gは1日で取ることを目標としているので約66%はプロテインで摂取できますね。

ゴクゴク飲めてウマいマイプロテインのチョコレートキャラメル味は何杯でもいけます。

マイプロテイン+低脂肪乳はマイルドさUP間違いなし。

チョコレートキャラメルの味はウマいってことはわかった。

じゃあ次はどんな飲み方がオススメなのか?

低脂肪乳一択です。

水でも飲めますがココアウォーターになってしまうのでオススメしません。

どうせなら美味しく飲むために脂肪分が少ない低脂肪乳。

スーパーに行ったら安くて100円ぐらいであります。

ぼくは最初は特農牛乳やおいしい低脂肪牛乳を買って試しましたが即中止。

毎日飲むものだし安くて低脂肪でタンパク質も200mlあたり約7g含有。

約100円だし牛乳に比べたら半額の値段ならコスパ良しでしょう。

マイプロテインのホエイアイソレートはなんと脂質が驚異の0.1g。

炭水化物が0.6グラムという超レベルの高いプロテイン。

マイプロテインと低脂肪乳を合わせて飲めば一気にタンパク質も約30g近く摂ることが可能。

液体なんで身体に即吸収されていくのは最高。

プロテインでお腹を下しやすい人はどうする?

牛乳やヨーグルトなどでお腹がゆるくなりやすい人には低脂肪乳をやめて水で飲んでしまうってこともできます。

水で飲むとマイルドな感じはありませんがプロテインを飲むことには変わりありません。

今回紹介しているマイプロテインのimpactホエイアイソレートがここに当てはまります。

乳糖の含有量がかなり少ないので下痢になることを防いでくれます。

もう1つ補足するとプロテインでお腹は満たされません。

一瞬腹が膨れたかなと勘違いします。

しかしすぐに吸収してしまうので時間と共にどんどん空腹感は増す一方。

ダイエットするにもこの空腹感は必須かもしれませんけどね。

満腹感は一切ありませんので注意。

プロテインの効率的な摂取方法は?

  1. 朝起きてすぐに飲む。
  2. トレーニングの30分前。
  3. トレーニング後すぐ。
  4. 眠る前。

どの時間帯でも良いんですけど最低でも1番と3番の2つは必須条件。

1番の寝起きは栄養が不足状態ですぐに吸収しやすいから。

3番の筋トレ後は水分補給するという意味でも筋肉がタンパク質を必要としているから。

シェイカーに入れてシャカシャカするだけであっという間にできるので手間なんてかかりませんし。

自宅で筋トレしている人にはすぐに飲めますから簡単ですね。

ぼく個人的には慣れてきたら1番〜4番までやっていくのがイイと感じます。

全てやってしまえばタンパク質の約92gが1日で摂ることができますし。

タンパク質を得るためにはサラダチキンも有名ではありますけど毎日はちょっと…という人にはやっぱりプロテインが必須。

筋トレとダイエットには必須なプロテイン。

脂肪燃焼させるためにも有酸素運動と筋トレを同時にやっていくことが1番重要。

有酸素だけでも×。

筋トレだけでも×。

両立させてこそカッコイイ身体は出来上がる。

そういった意味でもタンパク質を手軽に摂れるプロテインは超チカラ強い。

毎食プロテインは無理でも朝と晩の2食を低脂肪乳(約7g)とプロテイン(約23g)で補給すればタンパク質の約60gは摂ることができるのでオススメ。

マイプロテインのチョコレートキャラメル味はココアっぽい感じで甘いモノを好きな人にはオススメします。

ダイエットしながら筋トレもしていきたい人に是非飲んで頂きたい。

激ウマですから継続して飲み続けれますよ。

結論:マイプロテインのチョコレートキャラメル味は激ウマで継続できる。

  • プロテインのなんともいえない味が苦手。
  • 毎回飲むのは無理。
  • 手軽に美味しく飲みたい。
  • コスパの良いプロテインを探している。
  • ダイエットと筋トレを始めたばかりの人。

以上のような人にオススメします。

初回から美味しく手軽にしかもコスパ良しのプロテインに出会ったので継続確定できます。

ぼくが買ったのはこちらの2.5kgで約5000円ほど。

マイプロテイン チョコキャラ1

マイプロテインは実際に送られてくるのはシンガポールから。

注文確定してから約5日ほどで届きました。

隣に置いているのはMacBook 12インチなんですが結構デカい。

しっかりと続けて飲むことができそうな人は2,5kgはオススメできます。

まだ飲めるか不安だなと思う人は1kg以下でもOK。

ただし送料が購入価格の8500円以上でないと無料になりません。

ぼくは今回は知人もプロテイン生活始めるということでまとめて2.5kg×2でさらに追加で他の商品も買ったので送料無料になりました。

ダイエットと筋トレ生活をする人には必須なプロテイン。

味も豊富にあるので下の公式サイトから覗いてみてください。↓

味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

なんらかのセールもやってるので超お得に買えますよ。

 

スポンサーリンク
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© ちゃろぐ , 2020 All Rights Reserved.