2018/06/24

朝シャンも大事。夜シャンは超絶重要な3つの理由これだ。

 

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毎日カットしまくっています。アラフォー美容師の内田裕一郎です。

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内田裕一郎

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朝シャンプーの最大のメリットといえば

  • 気分爽快。
  • 身が引き締まる。
  • 朝のセットがうまくいく。

これは間違いなくありますよね。

「朝シャンしかしてないよ。」っていう人は基本は夜が大切な理由があるんですよ。めっちゃ大事なので伝えますね。

  1. 皮脂、汚れは確実にこびり付く。
  2. かゆみが止まらない。
  3. 1日をリセットできない。

簡単に言えばこの3つです。

ではいってみましょう。

皮脂、汚れはこびり付く。

皮脂は基本洗った直後から出ます。寝ている間も出ます。朝から夜まで働いて帰って来たら頭がベチョベチョってこともあるでしょう。

皮脂って少しづつ出ますからね。

汚れもいろんな所からもらっています。大気中、タバコ、車の排気ガス、焼肉など何かしら髪の毛にもひっつくんですよね。

ってことは夜までにはかなりたくさんの不要物が髪の毛にストックされた状態。帰ったら疲れてるからってそのままバタンキュウと寝てしまっては絶対にNG。

その日の汚れはその日に落としきる。

これが基本です。

残したままだとどんなことが起きますか?

かゆみが出る。

これは間違いなく出ます。毛穴に脂、汚れが詰まるとかゆいです。

誰でも経験があると思いますが風邪をひいたときってどうしていますか?

お風呂は入りますか?ぼくは小さい頃最初は入らなかったことがありました。でもこれって違うんじゃないかって思い始めたんです。

風邪引いたからってお風呂に入っちゃだめって誰が決めた?ぼくは親から聞きました。

親が言ったことは全て正しいんじゃない。勝手な言い伝えでしかなかった。

お風呂に入れば余計に熱が上がる?それだったらシャワーorかけ湯でサッと流してシャンプーする方が気分的にも全然違うでしょ。お湯に浸からなくても体も気分もリフレッシュ。

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汗かいて皮脂も詰まりやすい。じゃあとっととシャンプーしてしまえばいいんですよね。

  1. サッとシャンプーする。
  2. 高速ドライヤーで乾かす。
  3. とっとと寝る。

こうすれば気持ち的に楽になりませんか?

風邪引いてもシャンプーはやっても問題ないんです。

逆にしない方が気持ち悪くて寝れません。頭洗って入ればかゆくなることも無くなります。あっ、すすぎもしっかりと忘れずに。

早くしないといけないと思うとすすぎがおろそかになりますから。ここは注意が必要です。これで心も体もリフレッシュ。

リセットは必要だよ。

1日のリセットはどこでするのか。

もちろん夜です。気分的にも確実に夜に汚れを落として流しきる。そうすれば次の朝は気持ちよく迎えることができる。

もし夜、頭も体も洗わなかったらどうでしょう?気持ち悪さが残ります。

ぼくもこれは体験済みなのでよくわかります。働き始めた頃は1日立ちっぱなしで早朝レッスンや終電までレッスンで体もかなり疲れ果ててしまいます。帰ったらそのまま寝てしまう。そんなことは頻繁にありました。

でもこれってかなり気分的にイヤになります。朝起きたら憂うつでした。

やってしまった。なんで夜お風呂入らんかったんやろ?

内田

頭はかゆいは。体は気持ち悪いは。で最悪な朝を迎えていました。今は全くしませんが。

1日のリセットは朝ではなく夜。

夜にしっかりと汚れを落とす。疲れすぎていたら体が言うこときかないこともある。

ここでは気持ちで負けないこと。何が何でも夜に入るコトを徹底しましょう。

まとめ。

夜に頭も体も洗って1日をリフレッシュしてしまおう。

  1. 皮脂、汚れを徹底的に落とす。
  2. かゆみが出ないようにしっかりと洗う。
  3. その日1日の汚れはその日に落とす。

もし朝シャンしかしない人がいるなら夜シャンに変えるだけで気分も全然違ってくるので絶対的にオススメです。

夜シャンが大切なことと朝シャンでさらに気分爽快になれば言うことなし。

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